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Lebenszufriedenheit lernen gegen Burnout Resilienz entwickeln


Das was wir für die Paradoxien der Quantentheorie halten, wird für unsere Enkelkinder einfach gesunder Menschenverstand sein.

Stephen Hawking, Physiker

Sind Ihre Arbeitszeiten so organisiert, dass sie Ihr Familienleben fördern?

Menschen in glücklicher Partnerschaft sind erheblich weniger krank.

Spielen Sie mit Ihren Kindern oder Enkelkindern?

Nichts macht Menschen glücklicher, als die Zeit die sie mit ihren Kindern oder Enkelkindern verbringen. Wir tun etwas für unseren ursprünglichen Sinn: das Überleben der Menschheit sichern. Wir sind plötzlich wichtig für andere Menschen, die noch leben werden, wenn es uns schon lange nicht mehr gibt, und die Menschen von uns erzählen werden, die es noch geben wird, wenn auch unsere Kinder und Enkelkinder nicht mehr da sind. Zum Trost für alle, die (noch) keine Kinder oder Enkelkinder haben: auch die Beschäftigung mit anderen Kindern macht Menschen glücklich. Auch für andere etwas sinnvolles oder hilfreiches zu tun macht Menschen glücklich.

Haben Sie vier gute Freunde und vielleicht einen schlechten?

Gute Freunde steigern unser Lebensglück. Die Fähigkeit Freundschaften einzugehen, d.h. das Andere für uns wichtig sind, und dass wir für andere wichtig sind steigert unsere Lebenszufriedenheit. Den schlechten Freund brauchen wir, um zu erkennen wie gut die anderen sind.

Woran glauben Sie?

Menschen die glauben, spirituell oder religiös engagiert sind, leben deutlich glücklicher und gesünder als Menschen die keine religiöse überzeugung haben. Dazu gibt es Untersuchungen, unter anderem aus dem "Bible Belt" in Amerika.



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