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Gesund leben, durch Resilienz Burnout vermeiden, Seminare in Bremen und Lilienthal


Wenn du glaubst dass ein schwarzer Mann im Schrank ist, schalte das Licht ein und sieh nach.

Dorothy Thompson, amerikanische Journalistin

Gesund leben in Bremen und Hamburg, Seminare für Lebenszufriedenheit

Gesund Leben

Ohne Gesundheit ist Alles Nichts.
Lernen Sie auf unseren Seminaren vierfach gesundes Leben an einem oder zwei Wochenende(n).



Vier Dinge gefährden in unserer modernen Welt Ihre Gesundheit:
-Die unorganisiert erlebte Informations- und Arbeitsflut, also Streß.
-Zu wenig Bewegung.
-Eine unangepasste Ernährung.
-Und damit zu wenig Zeit um sich effektiv zu erholen.

Auf unseren Seminaren lernen Sie moderne Techniken der Salutogenese, der Lehre vom gesunden Leben, oder neudeutsch Anti-aging.

Dadurch leben Sie gesünder:

-Moderne Coachingmethoden lassen Sie auch komplexe Arbeiten ohne Streß erledigen. Lernen Sie besser zu deligieren und strukturieren.

-Lernen Sie, welche Ernährung Ihr Gehirn braucht. Nahrungsmittel, die Sie überall kaufen und bewußt einsetzen können. Lernen Sie, zusätzlich moderne Hightech Nahrungsergänzungsmittel kennen, die Ihren Zellstoffwechsel individuell "verjüngen".

-Erleben Sie Spaß an Bewegung auf unseren Seminaren. Es ist erstaunlich, wie wenig Zeit Sie brauchen, um körperlich Fit zu bleiben.

-Erlernen Sie kompakt einfache Tiefentspannungsmethoden kennen aus Meditation, Balancieren und Hypnotherapie.

Die von unserem ärztlichen Trainer Dr. Franz Jürgen Sperlich entwickelte und universitär anerkannte Methode "narratives mentoring©" verbindet diese Elemente zu einem einzigartigen Gesundheitstraining für ein ganzheitlich vitales Leben. Hier bekommen Sie in einem Seminar kompakt angewandte Salutogenese(ärztliches Wissen über das, was uns gesund erhält):

-Meßbare Verbesserungen Ihrer Vitalität mit standartisierten Tests und HRV (Herzraten Variabilität Analyse) beim Gesundleben-Seminar.
-erhöhte Selbstwirksamkeit
-Mehr Spaß an Bewegung in der Mikroökonomie des Alltags.
-Bewußtere Ernährung für Zellvitalität und Hirnaktivität.
-Mehr Zeit für Erholung durch besseres Selbst- und Zeitmanagement.


Denn Stress, Erschöpfung und Burnout gefährden in einer immer komplexeren Welt Ihre Gesundheit, wenn Sie Ihr Gleichgewicht verlieren.

Diese Seminar kompakt an einem oder zwei Wochenenden mit zwei ärztlichen Trainern. Entweder auf den Balancetagen (Fr.-So.) oder Gesundleben-Seminar (2x Sa.-So.)

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balance academie

Creutzburg Consulting
Heiner Creutzburg
Schloßstr 18
31863 Coppenbrügge

Telefon: +49 (0) 5156 99 03 13
Fax: +49 (0) 5156 99 03 31

Email: mail@balanceacademie.de



DOC.K Consulting
Dr. med. Franz Sperlich
Falkenberger Landstr. 2
28865 Lilienthal

Telefon: +49 (0) 04298-279 4961